"Mens sana in corpore sano"
La expresión "mens sana in corpore sano" proviene del latín y su significado es "una mente sana en un cuerpo sano".
A pesar de estar en casa y no poder salir, es necesario que nuestro cuerpo se mantenga activo. Por ello aquí os traemos algunos vídeos con los que podréis moveros y hacer ejercicio. Si tienes jardín o terraza puedes hacerlos allí, sino, busca una habitación amplia (y cuidado con los muebles).
A pesar de estar en casa y no poder salir, es necesario que nuestro cuerpo se mantenga activo. Por ello aquí os traemos algunos vídeos con los que podréis moveros y hacer ejercicio. Si tienes jardín o terraza puedes hacerlos allí, sino, busca una habitación amplia (y cuidado con los muebles).
Y si le añadimos música nuestra motivación será máxima:
Profe Fran!!! estamos a tope con los ejercicios que mandas, pero tan a tope que el padre de Bruno y yo no podemos bajar bien las escaleras, llevamos tres días con unas agujetas familiares para morirnos... los siete minutos son mortaaaales.
ResponderEliminarMuchas gracias por todas vuestras ideas
Al profe Fran, nos gusta mucho las clases que has mandado. Muchas gracias. De parte la madre de Damian.
ResponderEliminarMe alegro que los estéis poniendo en práctica. A lo largo de esta semana pondremos más vídeos para seguir manteniéndonos en forma.
ResponderEliminarPD: A mi también se salieron agujetas al hacerlo...😅