Educación Física: Disfruta con la fruta

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Durante estas últimas semanas hemos estado viendo como una adecuada alimentación es saludable para nuestro cuerpo. Gracias a esto, creceremos sanos y fuertes. 

Pero hay un alimento que no lo es tanto, el azúcar. Hemos visto como un exceso de azúcar provoca problemas en nuestro organismo (obesidad, diabetes, nerviosismo, agresividad, caries...). Y este azúcar perjudicial está en casi todos los productos que comemos. 

Muchos os habéis dado cuenta de la gran cantidad de azúcar que tienen las cosas que comemos, así que esta semana os propongo la solución: ¡come fruta!


Como veis, hay razones de sobra para comer fruta, pero no todos lo hacen. Y eso es en parte porque no les llaman la atención. Para solucionar esto, vamos a hacer la fruta más atractiva:

1. Mira la fruta que tienes en casa, y sobre esta piensa en un diseño o un dibujo con ella (abajo podrás ver varios ejemplos)
2. Si necesitas ayuda para pelarla o cortarla, pídele ayuda a un adulto, pero luego la creación tiene que ser tuya.
3. Haz una foto al resultado (y envíamela). Hay dos semanas de plazo (está semana y la que viene).
4. Viene lo mejor: ¡A comérselo!







Y si no te han gustado estos ejemplos o no te sientes creativo, no pasa nada. Llena un bol de frutas y ¡a comérselas!

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