"Mens sana in corpore sano" (Semana 2)

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La Organización Mundial de la Salud (OMS), de la que tanto estamos escuchando estos días, recomienda para niños y adolescentes de 5 a 17 años el practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa. Entre ellas, debemos incluir actividades que fortalezcan los músculos y los huesos, por lo menos 3 veces a la semana. Así que...

¿Llegamos a esta segunda semana cargados de energía, y con ganas de movernos? pues aquí os planteo algunos vídeos para seguir manteniéndonos en forma en casa:



Y estos otros vídeos nos ayudará además a recordar el vocabulario que hemos ido aprendiendo a lo largo del curso:




¿Habéis podido hacerlos todos? Nos podéis contar como os habéis sentido en los comentarios.

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¡Buen verano!

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Llegamos al final de este curso 2019/2020 de una forma que jamás hubiésemos imaginado. No podemos evitar una sensación agridulce por tener este final de curso tan atípico. Agradecer a las familias y al alumnado por vuestra implicación, constancia, esfuerzo y buen hacer, sin vosotros/as no hubiese sido posible. Saquemos lo positivo de esta situación que ha sido aprender a hacer un buen uso y aprendizaje de las nuevas tecnologías a nuestro alcance, pero nunca comparable e insustituible a nuestro día a día en el aula y al contacto humano. En Septiembre volveremos con más fuerza y ganas, siempre precavidos con las medidas de seguridad oportunas. ¡Qué paséis un feliz verano!
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Juego de la Oca Motriz

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En estas dos próximas semanas vamos a crearnos un juego de mesa un poco particular, el juego de la oca, pero en nuestro caso, motriz. Para ello vamos a elaborar un tablero de juego, utilizando un folio, una cartulina o un cartón. En él vamos a dibujar una serie de casillas. En cada casilla habrá que pensar una prueba que tendremos que realizar si caemos en ella. Algunas posibles pruebas pueden ser: Dar 5 saltos como una rana, mantente en equilibrio a pata coja 10 segundos, bota una pelota entre las piernas, dale 3 toques al balón con los pies... Introduce casillas especiales, como puede ser la "oca", que te permita avanzar hasta la siguiente "oca". Casillas de "penalización", en las que te dejen algún turno sin tirar (por ejemplo, casilla del lesionado, del tirón muscular). Algunos ejemplos pueden ser: También puedes dibujar solo el recorrido y al lado indicar las pruebas correspondientes a cada casilla: Una vez que lo tengamos
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Educación Física: Juegos con agua

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Para esta última semana, en la que ya hace bastante calor,  os traigo varios juegos relacionados con el agua... Para esta actividad NO tenéis que enviar nada, ¡simplemente divertiros!   (Quien quiera puede escribir un comentario abajo o enviarme un correo diciendo cual os ha gustado más). Allá vamos: Para los siguientes juegos es necesario que salgas al patio, terraza o calle, y que tengas precaución con el suelo, ya que éste se irá mojando, por lo que puede haber resbalones. 1. De aquí para allá... ¡con cuidadito! Disposición inicial: Entre un recipiente y otro (dos cubos) habrá varios obstáculos. Objetivo: Pasar el agua de un cubo a otro. Como recipiente para transportar el agua podemos usar un plato de plástico. Normas: • No se puede desplazar si alguna mano está en contacto con el recipiente. 2. Salvar al globo 🎈 Objetivo: Conseguir 40 puntos. Normas: • Se consigue un punto al lanzar un globo (con agua) con una altura mínima (por en
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